热水泡脚的注意事项 太饱太饿时不宜泡脚

寒冷的冬季，我们都喜欢那热水来泡脚，热水泡脚可以起到驱寒保暖的功效，当然热水泡脚也是一个很好的养生方法。虽然热水泡脚有很多的好处，但是也不是任何人都适合热水泡脚的，我们也听说过热水泡脚致命的例子。那么热水泡脚的注意事项有哪些呢?下面寻医问药中医为大家介绍一下热水泡脚的注意事项！

热水泡脚的注意事项

热水泡脚的注意事项

1、太饱太饿时都不宜泡脚

泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。注意：饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

2、特殊人群要控制泡脚时长当心晕厥

身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题。但特殊人群要注意，例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚，因为用热水泡脚，会导致*血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。

3、脚气患者要小心感染

患有脚气的人，病情严重起疱时，不宜用热水泡脚，避免造成伤口感染。注意：足部有炎症、皮肤病、外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。

4、糖尿病人泡脚要留意水温

糖尿病病人末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，也不易感觉到，因而容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。

5、老人泡脚不要泡太久

老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

6、婴幼儿没必要泡脚

小孩是“纯阳之体”，本身容易发热、上火。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。特别是婴幼儿，对温度的感觉和大人不一样，大人觉得水温稍热，对孩子来说已经是很烫了，所以，对于婴幼儿来讲，不建议泡脚。

热水泡脚的注意事项有哪些呢?以上我们为大家介绍热水泡脚的注意细节，养生是我们关注的话题，但是养生也是要讲究方式方法的，我们在泡脚的时候一定要掌握正确的方法，否则会带来致命的危害!