不同泡脚材料功效不同 白醋泡脚预防高血压

寒冷的冬季里，很多人晚上睡觉前都会泡脚，泡脚是一个很好的养生方法，既方便又经济实惠，还能对身体有一定的好处。但是很多人只知道泡脚的好处多，但是却不知道具体有什么好处，而且用不同的材料泡脚也会起到不同的养生效果，下面我就一起来看一下泡脚的好处以及不同的材料泡脚的功效有何不同吧！

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泡脚的四个好处：

1、把双脚浸入大约40℃的热水中，15-20分钟后，头痛会明显的缓解。

2、对于感冒发热病导致的头痛，热水泡脚还能帮助退热。

3、如果有一系列不适症状，如饮食不佳、疲乏无力、睡眠不好、精神不振、情绪不稳等，可用热水泡30分钟脚，再用10-20分钟搓脚心，直至发热，会变得神清气爽，全身轻松。

4、如果在泡脚时，能用手不断按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，能降低血压。

下面就为大家介绍几款有助于养生的泡脚验方：