赤脚活动竟然可以帮助长寿？

脚有*的“第二心脏”之称，人的五脏六腑在脚上都有相应的敏感区和反应点。古人早在几千年前就知晓赤脚与健康密切相关。现代人也常常会去做足浴，为的是使身体保持一种更加舒适的状态。

中医认为：小小足底聚集着*的几百个神经位，十二经脉均起始于足部，*各个器官脏腑与足部有着密切联系，都有各自的“投射区”。在鹅卵石上或走或跑，相当于按摩足底，能刺激神经系统和内分泌系统，使血行通畅，分泌旺盛，体内环境高度和谐，肌肉富有弹性，步态健康优美。

国外早在几百年前就有“赤足踏石疗法”，其原理与“鹅卵石疗法”基本相同。德国科学家克纳普就提出赤足行走能预防和治疗很多疾病的观点，并强调对神经系统的疾病(如神经衰弱、失眠和抑郁症等)特别有效。世界上许多国家的疗养院，现都用“赤脚行走”和“足底按摩法”来治疗神经系统、肌肉关节和心脑血管等方面的疾病。

前苏联的米库林院士曾提出一些抗衰老的新方法，其中之一是“土地接触法”。他指出：地球和电离层之间存在电场，一切生物都适应了这个环境。生活的现代化使人类脱离了负电荷，在我们的身体里积累了过多的正电荷，这使人变得容易生病。解决的方法很简单，将一根金属线一端固定在暖气片上，另一端拴在脚上。米库林说他一直坚持这样做，他不仅活到了90岁，而且在高龄时仍能保持旺盛的精力。