夏天足疗对身体的益处

足疗也就是泡脚，随着人们对自身保健养生的重视，街头巷尾越来越多的足疗店雨后春笋般的出现。但是对于足疗很多人有这么个误区，足疗泡脚最好是冬天干的事，夏天泡脚会上火。其实这是一种偏见，夏天足疗也是对身体大有益处的。下面中医给大家讲一下夏天足疗的好处。

夏天足疗对身体的好处

“千里之行，始于足下”、“鹤发童颜、步履轻健”，这些话无不说明了足部保健的需要。双脚在人的一生中起着非常重要的作用，足疗保健通过对双脚的经穴、反射区施以手法按摩，刺激双脚反射区，从而调整脏腑虚实，达到透达筋骨、散风降温、理气和血，增强心脑血管机能，改善睡眠，消除疲劳，消除亚健康状态，增强*抵抗力以及预防和治疗某些疾病的功效。不用打针吃药就可以促进健康，虽然它不是体育运动，但“足”可以替代运动的不足。在促进健康的传统疗法中，足疗保健是最简单、最安全、最具效果的保健方法。

除了以上提到的预防和治疗的一些功能，如今，足疗保健能够美容这一新的论断也得到了证实。专家研究发现，足疗美容与化妆美容、手术美容等方式相比，根本区别在于治本，是现在任何一项单纯的美容术都无法比拟的。其原因在于：脚心集中了与身体所有器官相关的经络穴位，适当地刺激脚底，就能够刺激肾上腺，促使肾上腺分泌更多的激素，从而激发皮肤细胞的活力，加速其新陈代谢，减少色素沉着，从而使得肌肤白皙柔嫩且富有弹性。

一是血液循环理论。

脚在*最底部，血液中的尿酸晶等有害物质沉积在脚底，不利健康。通过足底按摩，分解沉积在脚底的有害物质，可使其通过汗液、尿液排出体外。

二是反射原理。

“ 脚是人的第二心脏 “，人的脏腑器官与足底穴位是一一对应的。足部按摩通过反射区促使大脑传导信号，改善*内分泌和血液循环，调节生理环境。

中医频道热文排行:

女性针灸减肥必知四大要领 >>>