米醋泡脚 醒脑提神的天然良药

说道泡脚我们都很熟悉，泡脚有很多养生功效，可消除疲劳，促进血液循环，强健身体。专家介绍，如果在说中加入一些米醋，会起到更好的足疗功效，下面就为大家介绍一下米醋泡脚的健康功效。

用醋泡脚是醒脑提神的“良药”，如果在温热水中加些醋，每天睡前用此液浸泡双脚，就能起到强身健体、治疗、消除疲劳的保健作用，对身体大有好处。

用醋泡脚之所以具有提神的重要作用，原因在于，足是人之根，足部有许多具有重要治疗价值的反射区，通过泡脚，使醋渗透足部表层皮肤，加速*的血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力，改善身体各部位因疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使*得到放松，消除疲劳。

研究发现，用40℃～50℃的热水洗脚具有消除疲劳，加深睡眠等功效，倘若能在温热水中加些米醋来泡脚则能起到强身健体、治疗睡眠障碍、消除疲劳的保健作用。原因是用醋泡脚可以协调交感神经的兴奋程度，调节、松弛紧张的神经，调和经络气血，使阴阳平衡，长期坚持下去，可以大大改变睡眠质量。

以上就是老人用米醋泡脚身体好的相关介绍，如果你有兴趣，不妨来试试米醋泡脚吧。