想泡脚养生 关键要对路

随着气温越来越低，商场的按摩洗脚盆卖得越来越火。中医讲寒由脚起，在寒冬的晚上用热水泡泡脚，是很惬意的，街头林立的洗脚城也宾客盈门。

四季泡脚好处多

中医养生专家说：泡脚有温经通阳，活血化淤的作用，用中药泡脚，还能达到相应的治疗疾病与保健目的。

泡脚可以降血压，因为热水泡脚能够使*下肢血管扩张，直接降低血压，更多的血液流到下肢，而不是集中在上肢，通经活血。

热水泡脚对感冒也有明显的作用，这是因为泡脚能直接引起出汗，起到发汗的作用，驱邪出表。消化不好的人，失眠、痛经、怕冷、风湿类风湿疾病，还有患有足癣的人，都可以通过温水泡脚起到辅助治疗作用，添加中药效果更好。

作为一种养生乃至疗病手段，热水泡脚一年四季皆宜。春季可以发陈出新，夏季可以解暑养神，秋季可以润肺滑肠，冬季可以温阳固护。

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