走猫步能强肾 大大提升男人性能力

哪些因素会影响到男人的性能力呢?专家介绍，雄性激素的分泌直接影响着男性的性能力，如果雄性激素分泌过少，那么你就会缺乏男人味。那么男人如何增加雄性激素的分泌呢?专家介绍，适当的运动可以让你变得更男人，更具男人味。

性欲除受大脑控制外，与内分泌也有密切关系。而对性欲起作用的主要是睾丸间质细胞分泌的雄性激素。据了解，有些男性由于得了某些疾病，或受过外伤，损伤了睾丸功能，会导致性腺功能低下。若发生在青春期前，可能影响性征和性器官的发育;若发生在成人后，则可以造成性欲减退甚至完全失去性欲。

由于肌肉体积和力量与睾丸酮的分泌息息相关，因此，最能增加肌肉体积和力量的举重成了最好的方法。举重主要锻炼肩部、背上部和臂部肌肉力量，是一种“高负荷”的肌肉训练，具有很好的激活提高雄性激素受体水平的作用。同时，举重也是一个很好的减肥方法。减肥能助“性”，并增加潜在的性能力。

除举重外，俯卧撑、深蹲、跑步等方式也能促进雄性激素分泌，提高性能力。更多研究还表明，几乎任何有氧运动都对床上之事有益，跑步、散步等运动也能使人们的性欲旺盛。

有相当一部分人偷懒，不愿意通过体育锻炼促进雄性激素分泌，而更倾向于求助药物，这是非常不可取的。有的运动员经常把性激素作为兴奋剂来服用，最终导致男性睾丸萎缩，女性则出现喉结增大、声音嘶哑、阴蒂肥大、面生胡须等男性化表现。更严重的是，随便服用激素类药物后，导致一些人心血管、肝脏受到严重损伤，因此丧命的已有数百人。

走猫步能增强男人性功能

为了强肾，男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不，本来是时装模特专利的“猫步”，也被认为是有着增强性功能作用的“健美步”。

模特在T型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。走“猫步”的时候，除了能增强体质，缓解心理压力外，由于姿势上形成了一定幅度的扭胯，这对*会阴部能起到一定程度的挤压和按摩的作用。

*会阴部有个会阴穴，中医认为，会阴穴属任脉，是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健，而且有利于整个机体的祛病强身。

男性每天抽出一定时间走走“猫步”，能补肾填精，增强性功能。而且，扭胯不但可以使阴部肌肉保持张力，还能改善盆腔的血液循环，对男性来说，能预防和减轻前列腺炎的症状，而女性则可以减轻盆腔的充血，缓解腹部下坠和疼痛感。

此外，每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一，对耻骨尾骨肌的锻炼非常有效，同时还可以减少盆腔的充血。

男性朋友如何提升性能力呢?如何提升性欲呢?以上为大家介绍了提升男人性欲的运动疗法，大家可以试试哦，效果非常的好，可以帮你拥有性福生活。