雾霾天锻炼身体的危害
不知何时，PM2.5这个新兴的词汇渐渐出现在大众视野。春秋早晨的浓雾也开始变成一年四季全全天都有的雾霾。工业废气、汽车尾气的排放使得我们生存的环境日益恶化。雾霾天里也会看到公园街头很多中老年人锻炼身体的身影。专家提醒，雾霾天锻炼会引发多种疾病，脑血管疾病患者极易诱发脑溢血。
为什么雾霾天锻炼身体会引发各种疾病?
1、雾霾中含多种有毒化学颗粒、汽车废气
专家介绍，雾霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气的化学颗粒，其中如矿物颗粒物、燃料和汽车废气等诸多物质都对身体有害，被*吸入后会黏附在呼吸道和肺叶中，引起咳嗽、咽干、咽痒等不适。所以说，雾气很容易诱发咽喉炎、气管炎等一些过敏性疾病及呼吸道疾病。
2、起雾时气压低 含氧量低
之所以说雾天也是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，来自四面八方的污染物难以消失，特别是像酸、胺、苯与病源微生物等剧毒滞留其中而聚集较高的浓度，刺激*的某些敏感部位。人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时，雾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。
3、剧烈运动吸入有害物质更多
大雾天由于近地层空气污染较严重，雾滴在飘移的过程中，不断与污染物相碰，会使空气质量遭到严重破坏。若在雾天进行剧烈的运动是非常不恰当的，组成雾核的颗粒很容易被人吸入，并容易在*内滞留，而锻炼身体特别是剧烈运动时吸入空气的量比平时多很多，这更是加剧了有害物质对*的损害程度。
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