赤足行激活你的“第二心脏”

生命在于运动，经常运动可以增强*免疫力，减少疾病的侵袭。下面为男性朋友介绍几种反常的运动，可以让你的身体更加强壮健康，不妨一起来看看吧!

雨中行――负氧离子大吸收

选择在雨中走路不是为了追求浪漫，而是因为它特殊的健身功效。和晴天相比，下雨时空气中含有大量的负氧离子，它们有“空气维生素”的美誉，令人备感清新、惬意，有助于降低血压、松弛神经、消除郁闷。此外霏霏细雨对肌肤的轻柔按摩，也可以增强机体对外界环境的应变力，能有效预防感冒。