手指经常疼痛怎么回事 按揉手指可防病

手指经常疼痛是怎么回事呢？有时候手指痛并不一定是手指本身出现了问题，*有12条经脉，其中有6条经脉是循行于手指的，这六条经脉与身体各脏腑、组织、器官沟通，手指上的变化可以反映身体五脏六腑的健康状况。经常按摩手指，对于防病治病也有一定的效果。轻轻按揉手指，就能达到事半功倍的保健功效，下面为大家介绍一下，手指按摩的方法以及不同手指疼痛提示的健康状况。

手指按摩养生方法

1、先按摩左手，右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10秒钟。

2、右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指，用力按压，坚持3秒钟。

3、换右手按摩，方法相同。

4、按摩的力道：对多数穴位和反射区来说，不痛不会有效果，所以需要刺激强一点，痛感重一点。但用力也不可过重，只要有明显的痛感就行了。按摩时，用力要先轻后重，逐渐增加力量，到能接受的最大限度为止。

5、按摩的顺序：按摩时男性先左手，后右手;女性相反，先右手，后左手。如没有足够的时间，只要按摩一只手上的穴位就可以了。