中医教你如何通过气血判断身体状况

判断一个人身体是否健康，可以通过气血是否充足来判断，气血是维持*的正常生理功能和生命活动的基础。那么，如何通过气血判断身体状况呢？如何判断气血是否充足呢？气血不足是什么表现呢？下面看看中医的介绍吧！

如何通过气血判断身体状况

如果把*比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于*，使其茁壮成长。这一点，不仅对整个*如此，对每一个脏腑也是如此。气和血可以 在*的一些细节中发现出来，只要分辨出这些小细节，就能认清各个脏腑气血的运行状态，有助于预知疾病、保持健康。那么，如何通过外表看出*气血充不充足呢？

1、看皮肤

主 要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发 白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。此外，面色也是气血的“晴雨表”。面色苍白代表肾气不足，面色萎黄是肝气不足。

如何通过气血判断身体状况

2、看眼睛

主 要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的眼睛，而“人老珠黄”一般是形容中年人。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足;眼白的颜色混 浊、发黄，就表明肝脏气血不足;眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热;眼袋很大则说明脾虚;眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不 足;如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。