中医教你通过白发生长位置自测健康状况

如今的人们生活、工作的压力都非常的大，尤其职场一族会面临更大的压力，身心健康都遇到了麻烦。很多的年轻朋友长出了白头发，须发早白不仅影响容颜，而且白发也是人类健康的信号灯。下面就为大家介绍一下如何根据白发位置来判断身体健康状况。

一、白发长在两鬓，是肝火旺盛的表现

专家说，肝胆和两鬓互为对应关系，肝胆火气旺盛者，爱生气还暴脾气，自己常有口苦口干和眼涩舌燥的感觉。这类人要少吃油腻食物，最好多吃些莲子粥，同时多喝山楂茶和玫瑰花茶。

二、白发长在前额，是脾胃不合的征兆

一个人的脾胃不和，就容易出现下列症状：胃酸增多、腹部胀痛、四肢寒凉、喜暖畏寒、口臭便稀。有这种症状的人，经常用姜丝煮粥喝，就能缓解病症。

三、白发长在后脑勺，就说明肾气不足

这类人可多吃补肾的食物，如羊肉、黑豆、首乌、枸杞、栗子及核桃仁。医生提醒说，对于早生白发的人来说，下列方法可能会有帮助：

1、要善于调整自己的心态，不要给自己施加过大的压力，保持一个好的心情;

2、不要熬夜，保持充足睡眠，养成好的生活习惯;

3、不能偏食，以利于身体内的营养均衡;

4、勤梳头，多按摩，既有利于头部血液循环和营养供应，还能提神解疲劳。

白发的位置也体现了身体的健康状况，知道了白发的健康信号之外，如果你也出现了白发的烦恼，那么我们不妨按照以上的方法来调养健康吧。

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