健康信号写在脸上 捕捉疾病的蛛丝马迹

生活节奏非常的紧张，我们每天都要忙忙碌碌，甚至忽视了日常的保健。身体已经向你发出了求救信号，但是你却没有注意，这样就延误了疾病的治疗。下面我们就为大家介绍体现在脸上的疾病信号。

额头皱纹突然增加

出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。

鼻子发红

我们的鼻尖代表了*心脏的情况。如果您的鼻尖呈红色或紫色的话，那么您可能就是血压偏高了，或者是身体中的盐和酒精含量过多。

眼圈发黑、脸色晦暗

早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。

要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。

上嘴唇肿胀

男性上嘴唇肿胀这很有可能是由与胃痉引起的。所以如果出现上嘴唇肿胀的话，那就要多吃些红薯、板栗、土豆、山芋、莲藕等暖胃的食物。

如果 皮肤 过于粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。

皮肤过于白皙

这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。

面颊呈褐红色

面颊发红是高血压 的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。

耳朵发红

耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。

许多健康问题都会在脸上有所表现，只要善于观察，总能抓住一点蛛丝马迹。及时了解自身的健康状况，对于疾病要早发现早治疗。