健康自测！肠胃 你还健康么？

经常有人会说，我的肠胃功能不太好，经常会出现消化不良，肠胃不健康是现代人普遍的一个症状，如果不能及时的调养，那么会威胁到身体的健康。首先我们为大家说说胃肠健康与否的判断标准，可以来自我诊查一下!

肠胃不好的症状症状一：常没有食欲、想吐。

囤积许多粪便的肠会压迫到胃，让蠕动变慢，容易食欲降低、想吐。

肠胃不好的症状症状二：长青春痘、皮肤干燥。

坏菌繁殖让有害物质无法排出，而混入血液里循环全身，使青春痘、干燥情形严重。

肠胃不好的症状症状三：口臭、体臭。

肠胃不好的人容易导致口臭。肠内如有恶臭，除变成屁排出外，还会寻求其他出口。如果继续以肉为主食，体臭情形会更严重!

肠胃不好的症状症状四：经常腹泻。

当肠吸收水分的功能下降，就会让粪便过软而引起腹泻。

肠胃不好的症状症状五：容易感冒。

肠内环境恶化，免疫力低下，细菌及病毒就很容易侵入。

肠胃不好的症状症状六：容易疲累。

肠内环境变差，吸收养分受到阻碍，人所需的养分不够自然会容易感到疲累。

肠胃不好的症状症状七：粪便、放屁都很臭。

坏菌繁殖会致使肠内食物腐败，产生带有恶臭的气体。

肠胃不好的症状症状八：下腹胀气。

下腹部胀气可能是坏菌制造出的气体囤积的结果，也可能是腹肌无力所造成。

肠胃不好的症状症状九：过敏的情形很严重。

肠内环境恶化以致肠黏膜干燥，导致过度吸收引起过敏的蛋白质，使状况更严重。

肠胃不好的症状症状十：减重不易。

老旧废物难以排出，新陈代谢变差，减重计画当然不易实现。

肠胃不好的症状症状十一：容易肩膀僵硬、腰痛。

坏菌散发的有害物质会影响血液循环，导致自律神经失调，引起肩膀僵硬、腰痛。

肠胃不好的症状症状十二：经常便秘。

便秘的人，体内坏菌会快速繁殖，好菌却会减少，肠内环境恶化。

以上就肠胃健康的判断标准，如果说你想更好的调理肠胃，想做好日常保健的工作，让肠胃更健康的话，这个时候就应该针对不同的情况，采用合适的方法来调理肠胃。