中医降血压 穴位按摩让你轻松降压

高血压是很多的人易患上的一种疾病，生活中人们应该注意了解一些治疗方法，但是高血压的初期症状并不是很明显，很多人在患有高血压很多年后才发现。高血压只要是在早期及时的被发现，及时的去治疗，就能够很好的将高血压治疗好，以下就是按摩哪些部位有降血压的功效的具体介绍：

涌泉穴：

涌泉穴具体位置在足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部。按揉时需在床上坐定，双脚自然分开，或盘腿坐立。然后用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处，作前后反复的推搓;或用双手掌自然轻缓的拍打涌泉穴，最好以足底部有热感为适宜。

太阳穴：

太阳穴的具体位置在两鬓处，具体做法是用左、右手食指螺纹面，分别放在眉梢与外眼角中间向后约1寸的太阳穴，从轻到重、顺时针、逆时针方向按揉1分钟。功效：疏风清脑、明目止痛。

风池穴：

风池穴位于后颈部，在枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。具体操作是双手作抱头状，拇指螺纹面分别放在头后颈部两侧凹陷处的风池穴上，作按揉动作1分钟，力量从轻到重、从重到轻。功效：疏风清脑、通络止痛。

膻中穴：

膻中穴在前正中线上，是两乳头之间的中点。具体做法是用右手拇指螺纹面，放在胸前正中两乳头连线中点的膻中穴上，作顺时针、逆时针点揉1分钟。

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