纠正不良骑车姿势 有效预防前列腺炎

前列腺炎是男性疾病中的一种常见病，久坐不动是导致前列腺炎高发的主要因素之一，当然不良的生活方式也会导致前列腺炎的发生，如骑车姿势不当也会引发前列腺炎，所以男性朋友一定要纠正不良的骑车姿势。

1、为何骑车姿势不当会诱发前列腺炎

前列腺是男性的一个重要附属腺体，位于膀胱后下方的盆腔底部，恰与会阴部位相邻。而骑车姿势不当的最直接损伤部位即会阴，一旦会阴部位受到不良影响，即会迁延至前列腺而引发炎症。

2、哪些不当的骑车姿势容易引发前列腺炎

上下左右摇摆蹬踏、重心靠后等不正确的骑车姿势是导致前列腺炎的一种常见诱因，其致病机制主要是不当的骑车姿势，使会阴部位反复受到车座的摩擦，进而引发局部充血、肿胀和损伤，最终诱发前列腺炎症。

3、如何纠正不当的骑车姿势

纠正此类不当的骑车姿势，关键在于根据个人身高和身材，调整高度适宜的车座，以防止机体动作不协调的上下左右摇摆蹬踏姿势给会阴部造成损害，其中车座前部的高度应略低于后部，以防止前部车座过高导致机体重心靠后，进而加重局部损害。另外，车座最好选用较为柔软的材质。

骑车姿势不当也会引发前列腺炎，也许经常骑车的你都不知道，不当的骑车姿势竟然能够伤害到你的前列腺。事实的确如此，骑车也是需要有正确的骑车姿势的，否则你的前列腺将会很受伤。