中医预防流感的方法

在我们的身边总是会有很多意外事情会出现，当然了一些毛病也是会在身体出现了，因此当出现流感这样病毒的时候大家也要积极的进行防范，及时的做好预防也是能够避免毛病的出现的，那么，中医预防流感的方法?下面就是相关的解答。

说到感冒的预防，最重要的是流感的预防，目前，正是流感的流行季节，人们有必要瞭解一些中医预防流感的理念与方法，这些方法比西医注射流感疫苗要实用而有效。

流行性感冒是由流感病毒引起的急性唿吸道传染病，常有群发流行趋势。而普通感冒是由流感病毒以外的其他病毒或细菌所引起。流感症状中，患者主要表现爲发烧，体温多在38℃以上，且头痛及全身酸痛明显，而打喷嚏、鼻塞流涕、咳嗽等唿吸道症状相对较轻。普通感冒往往发烧不高，体温多在38℃以下，但咳嗽、流鼻涕比较明显，幷且常常有一些诱发因素，比如劳累、天气忽冷忽热等。我们在此只谈流感的预防。

中医预防流感的塬理比较独特，中医理论认爲，流感这种疾病是因*感受温热邪气所致，根据中医的“同气相求”理念，则判定体内素有热毒之人易感受温热邪气而发流感，故素有热毒之人群应当作爲流感的重点预防人群，此类人群主要表现爲平时容易出现上火的病症，时常发生下列表现之一：口舌生疮、口乾咽痛、面部痤疮、便秘尿黄、眼角红赤、鼻子出血、食欲下降、心烦易怒等症，有时还会兼有两种以上的表现。找到了需要重点预防的人群，就容易给出相关的预防措施，换句话说，预防工作有了一定的针对性。针对素有热毒之人群的流感预防措施有：运用寒凉之品清热泻火，忌食辛热之品，保护胃气，合理营养，尤其是要多多食用性质偏寒的各类蔬菜及水果，比如西瓜、西红柿、香蕉、白菜、黄瓜、苦瓜，以用各类食用菌等等，少吃高油脂、高糖食物，切忌忽冷忽热的环境温度变化，及时增减衣服。通过中医综合调理，可保不发流感。

专家提示：关于上面所讲的也就是中医预防流感的好方法，在这些上面大家也要做好全面的分析，当然流感的出现会危及人的健康，因此大家在对待这种毛病的时候需要积极的预防和避免它在自身出现，这样才能避开传染源。