白癜风患者需要注意的日常护理

白癜风是一种常见的皮肤病。最主要的危害就是给患者带来心理上的影响，在日常社交或者求职面试时带来不便。而且白癜风患者对紫外线的防御能力非常差，容易被紫外线伤害而导致各种像光敏性皮炎等其他疾病。

白癜风的发病原因是多方面的，与遗传、免疫、精神神经、内分泌、药物、黑素细胞、紫外线照射、外伤、内脏疾病、微循环、铜离子等因素都有一定的关系。对于白癜风病，日常保养非常重要。

白癜风患者要注意皮肤护理，要特别注意防晒。部分患者日晒后皮损进展加速或皮损周围色素沉着明显，应注意避免直接暴露于日光下，夏季尤其要注意防晒。

要避免滥用外用药物，防止皮肤损伤，尤其是面部要慎用刺激性药物，注意皮肤防护，避免皮肤受损。

在饮食方面，白癜风患者应注意调整饮食结构，合理搭配，保证营养全面，不偏食、厌食，忌烟少酒，在平时忌食一些对病情不利的食物，忌食鱼腥海鲜等食物，忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，忌食含维生素C多的食物，忌食辛辣刺激性食物。本着“ 以色达色，寓黑着黑”的原则，尽量进食黑色食品。

保持一个良好的精神状态，避免精神压力过大和不良情绪的产生。患者还要注意多进行锻炼，增强体质，提高自身的抵抗力，除此之处还要避免外伤。