胃肠病的早期症状不容忽视

胃肠病是冬季常见病多发病，年龄越大，发病率越高，特别是中老年人更为多见。那么，胃肠疾病都会有什么表现呢?中医指出，胃肠病的早期症状不容忽视。

一般来说，胃肠疾病的早期症状都有如下表现：胃部不适，打嗝、嗳气、消化不良，进而出现腹部胀满、恶心、疼痛、烧心、反酸等，有的患者大便干燥，有的患者则相反，出现便溏，多数患者怕冷。如果出现这些症状，则说明你可能得了胃肠疾病了。

饮食+药物，两手都要硬

患有胃肠疾病的病人饮食一定要有规律。规律的饮食，有利于主管消化道蠕动和分泌的植物神经系统有规律的活动，而当饮食不规律时，比如饮食不能定时、定量，饥一顿、饱一顿等，自然会引起消化道的运动和分泌失调，导致相应的胃肠疾病产生。春节期间吃吃喝喝，易暴饮暴食，加上生活不规律，胃肠道疾病的发病率明显的高于其他时期，期间可导致胃肠炎、消化性溃疡、急性胰腺炎等疾病。

因此春节假日期间应该保持一日三餐，饭吃八分饱，少吃零食，切不可暴饮暴食。节日期间由于饮酒过多而发病的人也相当多。酗酒容易导致胃出血、中风、胰腺炎发作及肝病加重，因此，节日期间切莫贪杯。清晨起床后空腹喝1杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善胃肠的消化吸收功能。而每天睡觉之前取蜂蜜10—20毫升，用温开水调服，不仅可以健脾和胃、补益气血，还有镇静、安神、除烦的作用。

知道了胃肠病的早期症状不容忽视，此外，胃肠有问题的朋友也可以试试“朝盐晚蜜”的方法调理肠胃，即早喝盐水晚喝蜜水，这个方法尤其适合于冬季时节。