中医讲少年白发有虚实之分

现在社会少白头的年轻朋友越来越多，所谓“少白头”，是指青少年时头发过早变白，头发呈花白状。中医认为，血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。头发的营养来源于血，如果头发变白或脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱。因此，中医的治疗方法是补肝血、补肾气。

若脏腑机能旺盛，阳气精血充盈，毛发得到充分濡养则黑润秀美，不易脱失。相反，若先天不足，后天失养，脏腑机能虚弱，气血阴阳亏虚，无以充养毛发则白发早生，稀疏易折。而其中与脾、肾、肝的关系更为密切。凡先天不足、肾精亏虚、髓少失充者，或性情急躁、血热偏盛、伤阴耗血者，或忧愁思虑、脾失健运、气血乏源者，或劳神过度、失眠多梦、肝血暗耗者，皆可伤及五脏，虚损气血，使毛发失养而早白。

少白头的发生，除遗传是先天因素无法改变外，其他因素通过合理调节是可以改变的。

肾虚型：往往与先天不足有关，多半有发育迟缓或腰膝酸软等症状，肾阴虚者服用六味地黄丸、知柏地黄丸等;肾气(阳)虚者用金匮肾气丸、右归丸等。

血虚型：多与脾胃虚弱，精血化生不足有关，或伴有面色不华、身体瘦弱等，可服用七宝美髯丹、归脾丸等。

肝胆实热型：白发多见两鬓，多伴有性情急躁、易怒等，可用丹栀逍遥丸、龙胆泻肝丸等。

脾胃积热型：多见于体形肥胖或偏食者等，可服用肥儿丸、保和丸、山楂丸等。

总之，此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。