大笑能够预防乳腺增生的原因

乳腺增生现在不仅仅是女性担心的问题，很大部分的男性也受着这个问题的困扰。最近的一些数据显示，大笑能够有效地防止。那么为什么大笑能够预防乳腺增生呢?下面寻医问药网中医频道就来为大家解释为什么每天大笑可预防乳腺增生的发生。

当人大笑时，可令心血管系统强健地加速运行，胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增大，血液中的肾上腺素会增多。哈哈大笑还有利于开发右脑，帮助女性增加创造性思维，克服思维的局限性。

紧张的情绪会导致出现乳房疼痛及乳腺增生，本来性格内向、长期郁闷的女性，就容易招来乳腺疾病，如果再因为患病使情绪更加不好，只会造成疾病与坏情绪的恶性循环。而且由于目前一些保健产品的宣传片面夸大了乳腺增生与乳腺癌的关系，致使很多女性朋友对乳腺增生反应过度。

“每天大笑3次”当然只是保持良好心情的一种形式而已，不是机械地每天大笑3次，而是开怀地笑上几次，目的是要达到身体畅快，心情舒展的感觉。有了这种效果，即使不对着镜子，不大声笑也是一样。关键是女性朋友要有意识地调节自己的情绪。“迅速摆脱糟糕的情绪，就是对乳房最及时的挽救。”

而且女性在春天更应该多关心自己的乳房健康。春天是万物复苏、百病易发的季节，*在这个季节肝阳上亢，最容易情绪波动，从而影响乳房的健康。

女性应从十几岁的青春期以后就要有预防乳腺疾病的意识。对于已经患有乳腺增生的患者，要采取一种“既重视又不紧张”的态度，定期进行乳腺专科检查，并由医生对其中的高危病人进行监测及处理，既不会耽误病情，也不必每天生活在担心和恐惧之中。

大笑可以预防乳腺增生，大家一定做梦都没有想到过吧，笑容是最具有魅力的宝物，我们可不要吝惜自己的笑容，平时多大笑，赶走乳腺增生，让生活恢复正常的状态。