春节期间防眼病 保护眼睛不可忽视

很多人都知道春节吃的多、油腻对身体健康有害，但是有多人知道其实过年眼睛也很危险呢?春节的到来就意味着长假的接近，在假期里上网、看电视就成了大多数人消遣的节目。另外，燃放烟花爆竹等极易导致眼外伤的发生，所以这里提醒大家春节期间保护眼睛势在必行。

【春节期间重点预防五类眼病】

急性闭角型青光眼：

中老年人要特别提防此病。春节喜事多，人的情绪波动也大，加上用眼疲劳，中老年人若感到眼胀、眼痛、头痛、恶心呕吐、视力下降、看东西有彩虹般的光环，就应及时就诊。

温馨提醒：保持情绪稳定，切莫过度兴奋、操劳。有青光眼病史或者家族史者还需要注意一次饮水不要超过500毫升。

青光眼患者可多食用赤豆、金针菇、丝瓜等有利水作用的食物。饭吃八分饱，不吸烟，少喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。万一遇到青光眼急性发作，但没带药，可口服100毫升蜂蜜或者甘油，以吸收眼内水分，降低眼压。

眼底出血：

高血压、动脉硬化、糖尿病患者是此病的高发群体。其发病信号为视力下降、眼前黑影飘动等。

温馨提醒：

1、保持正常的生活习惯，要多注意休息，避免眼睛过度疲劳。

2、不要长时间的盯着一个地方看，要多做眨眼睛动作，经常眨眼睛可使泪液 增多，使眼睛处于湿润，减缓疲劳。

3、注意不要用眼睛直接面对强光。

4、多吃一些蔬菜水果等，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝 水对减轻眼睛干燥也有帮助。

5、患有高血压病、糖尿病的人一定要注意按时服药，保持血压和血糖平稳。

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