三句不离“湿气”，你知道湿气分湿热和湿寒吗？

湿气如果是非常的严重，那么这种情况真的是非常影响身体健康的，所以这个时候一定要记得可以尽快的想办法去祛除它，尤其是对于比较胖的人来说，或者是有一些口臭的人来说也是非常尴尬的，到底应该怎么做才可以区分，一般来说都是有一些很大的区别的，我们就应该来看看你知道是气分湿热和湿寒吗？

湿热和湿寒区别在哪

从中医角度来看，湿气过重会诱发诸多疾病的出现，说到湿热和湿寒的区别，通俗点来说的话，我们可以将湿热体质比作是“夏天的雷雨”，又闷又热让人透不过气;而湿寒体质就像是“冬天的下雨天”，身体时常感觉又湿又冷。

关于怎么区分湿热和湿寒这个问题，其实我们可以通过下面几种病症表现来进行区分。

1.查小便情况

湿热体质者其尿液比较黄，并且尿骚味也比较重，这是因为湿热问题引起的症状表现;而湿寒体质的人尿液就像是自然水一般清亮。

2.观舌苔情况

湿热体质的群体，其舌苔发黄、厚重，并且舌头有明显发红的症状;而湿寒体质者舌苔发白，有齿痕状。

3.看体质感觉

说了这么久湿热和湿寒的区别这个话题，正如文章开头所介绍的那样，湿热体质者会感觉身体非常闷，时常会因为湿热而引起口腔溃疡、脸上冒痘等问题;而湿寒体质者则比较怕冷，哪怕炎炎夏日依旧难以避免手足冰凉的情况。

当我们的身体有了问题，那么就应该有针对性的去检查和治疗才可以的，一般都应该要检查清楚到底是不是属于一种湿气比较湿热或者是比较湿寒的，然后再去针对性的去治疗，因为这样的话才可以更好的去调理，平时的时候，还是应该要多多的去运动之类的才可以保护身体啊。