中医推荐：电脑族养生茶

中医推荐：电脑族养生茶 电脑族顾名思义就是每天面对电脑工作的上班族，而每天面对电脑会对身体多少有些伤害，电脑的辐射导致的脱发，皮肤暗黄，那该怎么办?今天小编推荐给您电脑族的养生茶。

中医推荐：电脑族养生茶

茶具有提神、促进消化、利尿、清热、降火、明目、防癌保健等有益于身体健康的作用。对于电脑族来说，每天面对电脑时间很长，其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。

中医推荐：电脑族养生茶--上午一杯绿茶：

绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。

中医推荐：电脑族养生茶--下午一杯菊花茶：

菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助

中医推荐：电脑族养生茶--疲劳了一杯枸杞茶：

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。

中医推荐：电脑族养生茶--晚间一杯决明茶：

决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。

喝茶不宜喝浓茶，浓茶易伤身体健康，小编介绍的电脑族的养生茶是否对上班族管用呢?不防来试试吧。

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