中医提醒：夏天小心冷饮

夏天最让人们喜爱的应该就是冷饮了，女生一般都喜欢冰激凌，男生喜欢饮料，这些确实能让人们在炎热的夏天感到一丝丝的凉意，也能放松人们浮躁的心情，但是世界上没有十全十美的东西，有利就有弊，因为冷饮虽能暂时消暑，但性质寒凉，容易损伤*的阳气，以及脾胃的消化功能，食用应当有度，食用多了会影响身体的健康。

女人在月经期间最要小心冷饮的伤害了，否则血遇寒则凝滞，血脉不通畅可引起月经不调、痛经、闭经等问题。这样的疼痛女生并不是没有体验过，如果长期这样，还会引起女人不孕。

老年人的脾胃消化功能日渐虚弱，进食冷饮，会出现胃脘疼痛、怕冷、不想吃饭、时而腹泻等症状，所以老年人也要少吃这些冷饮食品。

所以夏天一定要知道怎么去保养自己的身体，随着都市生活节奏的不断加快，处于亚健康状况的都市一族不断增多。在我国有几千年传统历史的中医，因其调理、养生的理念符合市民的需要，越来越受到推崇，所以大家可以多看一下中医养生的书籍，这样对调养自己的身体是很有用的。

在这里小编要提醒广大读者一声：人生在世真的没有多长时间，如果拖着一个有病的身子，想干什么不能干什么，那才是这辈子最悲哀的事情，所以一定要知道怎么去爱护自己的呃身体。

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