专家教你如何控制射精治疗早泄

患者疑问：我是一名早泄患者，最近在网上看到很多控制射精方法的介绍。但网络上的东西不一定科学，因此，想请教一下专家，如何才能真正做到控制射精呢?

解答：上海交通大学附属仁济医院泌尿男科、上海市男科研究所王鸿祥、陈斌

早泄常常令患者感到非常苦恼，但做到控制射精也不是一件容易的事。这里介绍一种“停一动2步训练法”，对控制射精、改善早泄有一定作用。

具体方法包括以下几个步骤：

1.阴茎勃起后，翻开包皮露出整个龟头，涂抹适量润滑剂。

2.用右手食指由冠状沟向尿道口螺旋上升刺激龟头，出现射精感觉后，即刻停止刺激，周而复始约10分钟。

3.然后进行第二组动作，即由右手拇指与食指扣成环状，由尿道口向冠状沟方向，挤压摩擦龟头。挤压力量及摩擦速度由慢到快，出现射精感觉后即刻停止刺激，周而复始约10分钟。然后增加刺激力度，最后射精。

说明：

1.每周训练2～4次，最初可由患者本人连续进行2～4周，部分患者可明显感觉射精控制能力增强。

2.之后可由女方代替患者进行训练，患者出现射精感觉后即告知女方停止刺激，训练频率和周期同前一阶段。

3.这一方法在临床工作中经常使用，也可配合药物治疗同时进行。