中医教你咋应对皮肤瘙痒症

导语：秋高气爽的秋天带给我们美好的心情，但是干燥的气候也带给我们不少困扰。很多人一到秋天就会出现皮肤瘙痒问题，尤其是老年人，即使喝再多的水也无济于事，有的甚至因此而影响睡眠，这到底是怎么回事呢?原来要想解决皮肤瘙痒问题，光靠润肤是不够的。传统中医理论认为，肺主皮毛，如果皮肤出现粗糙、瘙痒等症状，多半是卫气或气血不足所致。因此，皮肤瘙痒“内调”配合“外治”才能去根儿。

内调：解决皮肤瘙痒从养肺入手

解决秋季皮肤瘙痒，可从肺部功能失调入手，但也要分清疾病类型。一般可分为以下三类。

风热型 由感冒发热引起，病毒破坏组织，导致皮肤瘙痒。可以用麻黄杏仁甘草石膏汤治疗。

对于爱感冒的老年人，我们推荐您一种养肺功，可以舒畅胸中之气，通脊背经脉，预防感冒，同时，有健胃养肺的功效。方法：端坐，腰背自然放松，双目紧闭，两手握成空拳，反捶背中央及两侧，各捶3～5遍。捶背时，暂时抑止呼吸;同时，叩齿5～10次，并缓缓吞咽津液数次。注意：先捶脊背中央，再捶脊背两侧。捶背时，要从上向下，再从下到上，沿脊背捶打，如此算一遍。