中西结合抗焦虑 让你重拾快乐生活

焦虑是最常见的一种情绪状态，为什么会得焦虑症呢?目前病因尚不明确。研究表明，焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素、躯体疾病等均有关系。针对焦虑症，中西医以及心理医生各有各的妙招，这里我们一起来看看。

一、西医药物治疗焦虑症

(1)三环类抗抑郁剂：以丙咪嗪、氯丙咪嗪效果较好，开始剂量宜小，如丙咪嗪可从每天12.5mg睡前一次开始，隔天增加12.5mg，直到300mg，一般治疗剂量150mg，个别需用至300mg以上。

(2)苯二氮蕈类：以阿普唑仑疗效最好;其次，氯酯安定、氢羟安定、舒乐安定、安定等也有较好的作用。阿普唑可用0.4～0.8mg 3次/d。

(3)B-肾上腺受体阻滞剂，心得安可用于减轻病人植物神经亢进症状。

(4)丁螺环酮对广泛性焦虑疗效好，无嗜睡等副作用。

二、中医中药治疗焦虑症

病症：惊恐不安，心烦不眠，多梦易惊，口苦目眩，胸满痞塞，烦躁不安;舌质红苔黄腻，脉滑数。

中药治疗方案：1、牛黄清心丸，每次3～6克，每日2次，温开水送服。 2、安神温胆丸，每次6～9克，每日2次，温开水送服。

食疗：1、黄连6克，肉桂2克，朱砂1克，研细粉，每晚睡前服3克。 2、鲜橘汁30毫升，生姜汁10毫升，白蜜汁40毫 。先将粳米100克煮毕，临熟时下橘汁、姜汁至粥熟，然后下白蜜、竹沥。1日内分2次服用。

三、心理治疗: 是治疗本病的基本方法，常用者有：

(1)集体心理治疗;

(2)小组心理治疗;

(3)个别心理治疗;

(4)森四疗法。

心理治疗由医生向病人系统讲解该病的医学知识，使病人对该病有充分了解，从而能分析自己起病的原因，并寻求对策，消除疑病心理等，减轻焦虑和烦恼，打破恶性循环。并予讲解治疗方法，使患者主动配合，充分发挥治疗作用。

个别心理治疗是在集体或小组治疗的基础上针对个别患者的具体情况进行心理辅导。森田疗法，主张顺应自然，是治疗神经衰弱的有效方法之一。有条件的医院也可以选用。

中西医联手，再加上心理医生，让焦虑症从此远离我们的生活。焦虑不仅影响了我们的生活，更影响我们的身心健康。