青春期痛经怎么办？

痛经，困扰着每位女性，它导致的严重的腹痛，甚至延伸至腰部和背部，严重影响了平常的工作和生活，更不要说提高生活乐趣了。对于大多数青年女性来说，痛经一般是由于体质虚弱，阴虚血淤造成的原发性疼痛，又称青春期痛经。那么青春期痛经怎么办?  推荐阅读》》》关于月经 这些传闻可信吗？

中医妇科医师称青春期痛经多是由于寒凝、气滞、血瘀造成，对于青年女性来说，身体体虚，心理，社会因素都有关系。年轻女性所发生的痛经多为原发性痛经，原发性痛经患者一般无器质性病变，病情会因女性结婚或生子而缓解，如果婚后痛经状况没有缓解反而加剧，说明并不属于原发性痛经，应该是其他原因所引起的。最忌借助止痛药暂时缓解痛经，止痛药不但对痛经根治毫无作用，还会对女性原本娇弱的身体造成伤害，特别是未婚少女，危害更大。对于缓解和根治痛经，专家倡导中医“内病外治”理论，可以借助痛经贴片，从外而内的渗透中药，温暖子宫，温经活血。不但止痛迅速，而且痛经根治率很高。

青年女性平时要适当调整生活方式，注意经期卫生，在经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。消除对月经的紧张、恐惧心理，保持心情愉快，并多多注意休息，在痛经时期多喝红糖姜汤水，或者红糖煮酒酿，都可以促进经血排出，缓解痛经。