三条经络管住脾气

生活中我们都知道每个人的脾气也是各不相同的，有的人的脾气特别的好，但是有的人脾气也是特别的暴躁的，尤其是对于脾气比较暴躁的人来说，真的是非常的影响，身体健康的经常发脾气，也会让身体出现一些各种各样的疾病，其实生活中有三条经络就可以管住我们的脾气，我们就一定要记住，经过按摩的方式，这样可以保护着我们的身体，可以管住自己的脾气。

1.按摩心包经。可改善长期压力大、睡眠不足导致的情绪问题。具体步骤为：打开手掌，用掌心的劳宫穴从胸口处画圈向上，沿着手心包经搓揉、按摩。若有痛点，表示该处血液流通不畅，可用拍打方式促进单点血液循环。然后换另一侧。

2.拍胆经。特别是久坐族，胆经畅通有助维持情绪稳定。具体步骤是：举起左手，右手从左侧腋下轻轻拍打身体侧边(胆经范围)，到鼠蹊部(腹部和腿部交界处)时，改用手掌搓揉。接着，拍打大腿外侧直到脚踝，有痛点处可再次拍打。容易焦虑紧张恐惧的人，可另加拍打大腿内侧到脚踝的肾经。换另一侧，再做1遍。

3.敲三焦经。可活络气血、维持情绪稳定。具体步骤是：坐姿，左手前平举，拇指向上，右手握实心，沿着左手手臂外侧，轻轻地、有节律地拍打，直到手腕。换另一侧。

其实为了避免我们身体出现问题，那么一定要尽快的去控制自己，出现一些发脾气的现象才可以的，如果是经常发脾气，那么这种情况也是非常危险的，应该要通过这个按摩的方式，因为身体的一些穴位也是非常神奇的，只有每天坚持按摩，这样的话才可以保护身体才可以控制脾气，才可以让自己不再天天发脾气。