冬季各类泡脚法有哪些好处

冬天天气寒冷，晚上用热水泡泡脚，既能暖身又能放松身心。虽然冬季热水泡脚很惬意，但未必人人适合，有些禁忌也要谨记。本文主要讲泡脚的好处，究竟冬季各类泡脚法有哪些好处？冬季泡脚有何注意事项？下面寻医问药网为大家简单说一说冬季各类泡脚法有哪些好处。

冬季泡脚可促进足部的循环，而足部血液循环心脏就不需要额外一再加压，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。 另外，膝盖以下到脚底，有许多重要穴道，如果我们常以温水泡脚，可促进新陈代谢，加强体内循环，对常失眠的人，也很有帮助。同时中医上讲：脚集全了*的三条阳经，三条阴经，你的五脏六腑在脚上都有相应的反映区。人老脚先衰，养脚养全身。西方医学更是把脚比作人的“第二心脏”。如果冬天经常泡泡脚好处那是不言而喻，但是到底冬天泡脚有哪些好处以及如何正确泡脚呢？以下介绍几种简便的温水泡脚法：

盐泡：

温水中加入2大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通大便的效果。

醋泡：

温水中加入3大匙的白醋，可中和体内的酸，滋润皮肤。

姜泡：

温水中加入几块打扁的老姜生姜，姜有散寒、除湿的作用。

酒泡：

温水中加入一瓶米酒，或用其他酒类，可促进血液循环。

柠檬泡：

温水中加入两片柠檬，可顺气提神，预防感冒。

冬季各类泡脚法有哪些好处？上文已经详细阐述，以及用什么来泡，各用什么功效，大家一定要针对自己的身体状况来选择合适的泡脚方法。每天晚上要养成泡脚的习惯，长期坚持下去会受益无穷啊。