中药冷饮来预防中暑的方法

由于夏季的天气是比较热的，所以有很多人是很容易出现中暑的情况，因此大家在面对这种常见的问题时候更是要采取一些好的办法来进行处理，而缓解中暑的方法也要使用到中药，那么，中药冷饮来预防中暑的方法?以下就是相关的解答。

夏季除了自制饮品外，制作些中药冷饮也可以起到预防中暑的目的，营养和药物专家向市民推荐自制中药冷饮的方子：

菊花蜂蜜饮：菊花50克、麦冬20克，加清水2000毫升，煮沸后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜搅拌，可明目养肝、生津止渴、消除疲劳。

荷叶三鲜饮：鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各30克，加水2000毫升煎煮10分钟，过滤，再加入适量蜂蜜搅匀，冷饮，有清热防暑、生津止渴作用。

金银花解毒饮：金银花、菊花、淡竹叶各20克，加水2000毫升，煎煮15分钟，用纱布过滤后加入适量蜂蜜，可清热解毒、明目除烦、清心利尿。

荷叶三豆饮：荷叶15克、绿豆100克、黄豆、白扁豆各30克，加水煎煮至豆烂后取浓汁饮服，可清热解毒、利湿祛暑。

山楂麦冬饮：山楂、炒麦芽、麦冬各15到30克，水煎后晾凉饮用，可开胃健脾、生津止渴。

总之上面所讲的也就是中药冷饮来预防中暑的方法，大家更是要做好全面的了解，当然人们更是要知道中暑也是会影响人们身体的健康，因此当出现了这种情况大家也要选择中医的好方法来进行降暑和预防疾病，这样才能安然度过夏天。