生活中哪些最不该省

节约可能是我们引以为傲的一个品质，不过其实节约也是需要看场合的，有些时候我们的节约不仅没有给我们带来任何好处，反倒会给我们的身体造成伤害。那么生活中哪些最不该省呢?下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍生活中哪些最不该省。

省

■炒菜的汤汁加水成为汤

有些人为了节省，也以为炒完菜后的汤汁很营养，便直接加水成为了一道汤。殊不知这些汤汁有许多剩余的油，会让那道汤脂肪和热量过高。其实家里可以常备金针菇、木耳、香菇等，加个肉丝，就可以成为一道好喝的汤品。

■洗完水果再洗菜

有些老人怕浪费水，洗好水果后，觉得水还很干净，可以再洗蔬菜，可是这反而会增加交叉污染的危险。可以在洗菜池旁放个水桶，用来盛洗水果、洗菜的水，之后可以拿来拖地、擦桌子、浇花等等。

■常吃加工肉制品或罐头

在超市里买一些加工的肉制品或者罐头，看上去不但省钱而且省时间，但是在加工肉制品、罐头中通常有太多盐和油，有的罐头里含有大量的防腐剂。这些对健康都有很大的危害，所以最好少吃。

在我们日常饮食中，往往都会出现吃的不要浪费的观念，节省虽是美德，但是有些事情是不能够省的，不然就会构成危害我们健康的元凶啊!例如，以下这些就是不该省的：

■剩菜一热再热

为了不浪费，许多人常常会把剩菜一热再热，但是，在不断加热的过程中营养已经被严重破坏了。况且，还会增加食物中毒的危险。一般而言，鱼肉建议当天吃完，肉类最多也只能放两三天而已。

节约确实是我们中华民族的良好美德之一，但是我们还是需要看场合。就像上面介绍的这些，如果我们稍微一不注意的话，就会引起身体中毒的情况出现，所以不管怎么样，我们都要好好做好。