夏天为什么不能够让宝宝的肺着凉

肺是我们身体中一个很重要的器官，但是它也是很容易受伤的，一旦外界的不良物质侵入，就会很容易伤害到我们的肺。成年人由于很多的地方发育得比较完全，因此受到的危害少一点，但是刚出生的宝宝肺部是十分脆弱的。夏天打空调的时候，一定要注意不能够让宝宝的肺部着凉。下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍夏天为什么不能够让宝宝的肺着凉。

肺着凉

天热了，很多家长就把空调温度开得很低，不仅浪费资源，还对健康造成了危害，特别是孩子的肺最怕凉。

中医讲“形寒饮冷则伤肺”，就是指人受到外面的寒凉，从而损伤身体。现代人常常吹空调、喝冷饮，造成过度纳凉。空调开得低，周身被冷气包围，寒气由外而内沁入。空调的冷气对于孩子肺的损伤尤其严重。所以不建议在家过多开空调，也不能直接吹风扇。

冰镇食品，不仅伤脾胃也伤肺。冰镇西瓜拿出来一定要散散凉气再吃，特别提醒的就是冰镇碳酸饮料，一喝到肚子里面一股凉气窜遍全身，感觉上透心凉，其实这比冰淇淋对孩子的伤害还严重。过食冷饮的典型症状就是外头流鼻涕咳嗽、里面咳吐稀白色的痰。这是很典型的外受其寒，内受冷饮之伤，导致肺阴不足。

孩子干咳少痰、咽干口燥、舌红少苔、盗汗便秘、手足心热都是肺阴不足的典型症状。除了避免夏季身体过度受寒，调养肺还可以在食补和药补上给孩子多费点心思。

首先推荐苦杏仁。苦杏仁可以降肺气，止咳平喘，同时能通便。药用是苦杏仁，食用是甜杏仁，但是有些功效是一致的。杏仁不只是干果，也可制成甜酱杏仁和凉菜。但是咳嗽期间，不建议饮用杏仁饮品，因为杏仁饮品中糖分过高，孩子咳嗽本应该控制糖分和盐分。再就推荐梨，生吃梨、冰糖梨水、梨炖川贝，都有很好的止咳化痰的作用。还有百合，做菜、熬粥，都可以补肺。银耳、荸荠，也都具有清肺功效。

平时除了给孩子食补还能药补，推荐胖大海泡水喝，润喉清咽。酸梅汤，可以生津止渴。麦冬，口感甘甜，加一点冰糖，非常好喝。这些都可以给孩子喝，但一定控制好量，一次一个胖大海，乌梅一颗，麦冬几颗即可。

孩子的身体很脆弱，稍微受到一点风寒就会导致一些不良的情况出现，所以我们最好还是要多关注孩子的健康，而且对于孩子周遭的环境一定要起到很好的控制作用，这样能够减少孩子得病的概率。