宝宝平时光脚走路到底好不好呢

天热的时候，我们都是穿不住鞋的，很多人在家中都是会选择直接光脚走路。特别是宝宝，平时在家可能基本不会穿鞋，直接用脚踏在地板上。但是有些人也会有疑问，这样对宝宝的身体好吗?下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍宝宝光脚走路到底好不好。

光脚走路

光脚宝宝脑更聪

光脚走路能不断刺激宝宝的脚底，与此同时宝宝感觉的灵敏性和大脑思维判断能力都将随之而提高。宝宝的记忆能力和身体协调性获得发展，对外界环境的适应能力大大增强。

光脚宝宝胃口开

当宝宝光着小脚丫，无拘无束地行走，孩子的天性被更好地释放，同时由于赤脚行走促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，心情的舒畅和身体的锻炼自然会让宝宝食欲大增，妈妈们就可以欣喜地看到长高长大的宝宝。

光脚宝宝防平足

长时间光着脚走路，能有效减少幼儿扁平足的发生。研究还发现，赤足走路能锻炼宝宝的踝关节，增强踝关节的灵活性，避免摔倒。

宝宝赤脚虽然赤脚好处多多，但是，开始所说的一些家长的担心并不是完全的杞人忧天，因为赤脚作用的发挥是有条件要求的，应选择直且平坦、干净的地面，避免宝宝的脚被尖锐利物刺伤。另外，夏天由于紫外线照射强烈，地表温度高，所以在室外光脚行走要防止足部灼伤，最好在室内行走赤足训练。

赤脚降压释放静电

根据生物全息理论，足底是很多内脏器官的反射区，被称为人的“第二心脏“。赤脚走路时，地面和物体对足底的刺激有类似按摩、推拿的作用，能增强神经末梢的敏感度，把信号迅速传入内脏器官和大脑皮层，调节植物神经系统和内分泌系统。

光脚走路的另一大功效是释放*积存过多的静电。我们的祖先几乎天天赤脚走路，接触土地。后来人们穿上了鞋子，与大地隔离了，以致*内积聚的静电无法释放，破坏了*电能的平衡。

此外，经常使双脚裸露在新鲜空气和阳光中，还有利于足部汗液的分泌和蒸发，增进末梢血液循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或腹泻等症。

宝宝的身体其实是很娇弱的，很多的器官都没有发育完全，但是其实光脚走路对于宝宝来说，也是有着一定的好处的，相信很多人读了这篇文章之后都会有一定的感触，大家平时可以鼓励宝宝多光脚走路。