蜂蜜柠檬水的副作用有哪些

众所周知，蜂蜜柠檬水具有减肥美白的作用。因此对于天性爱美的女性来水，便爱上了蜂蜜柠檬水，有些人还爱得一塌糊涂，天天大量饮用蜂蜜柠檬水，但是蜂蜜柠檬水的副作用是有的，这样肆无忌惮饮用的话，便触发了其副作用，会对*健康造成一定的危害。那蜂蜜柠檬水的副作用有哪些呢?下面就由寻医问药网为大家介绍蜂蜜柠檬水的副作用有哪些。

蜂蜜柠檬水的副作用有哪些

1、蜂蜜柠檬水饮用过量，会造成身体损伤

柠檬水过量饮用会对身体造成一定的损伤。所以在坚持喝柠檬水的同时要适可而止，猛喝的话只会适得其反。

2、空腹饮用蜂蜜柠檬水，会伤胃

柠檬水属酸性，ph值很低，空腹或喝太多胃粘膜会受损，所以要注意柠檬水的酸度和服食的量，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。

3、喝蜂蜜柠檬水减肥易蛀牙

如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得柠檬汁的酸性物质残留在牙齿上，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。

4、春天过多饮用蜂蜜柠檬水，影响消化功能

酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。

5、胃酸多或胃溃疡者喝蜂蜜柠檬水，病情加重

由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

6、大口猛喝蜂蜜柠檬水，不利于营养吸收

不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不仅不利于*脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适。

7、蜂蜜柠檬水泡太久，味道会变苦涩难以入口

柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是柠檬片味道苦涩不宜长时间浸泡，所以要现泡现喝。

现在跟着寻医问药中医频道了解了蜂蜜柠檬水的副作用有哪些，大家在喝一杯蜂蜜柠檬水时，不仅要关注它对*的好处，还要关注它的副作用。在两者兼得的时候，喜欢养生保健的人们，可以畅快享用这种天然的好饮料。