产后怎么有效预防盆腔炎

产后怎么有效预防盆腔炎?产后很多新妈妈都有盆腔炎的症状，好不容易摆脱了怀胎十月的痛苦，现在又被盆腔炎找上，真是苦不堪言!那么产后怎么有效预防盆腔炎呢?寻医问药网来给大家详细解释如何预防盆腔炎。

1、注意饮食

产后的新妈妈一定要注意好自身的饮食，因为产后的新妈妈身体很虚弱，如果没有足够的营养物质，身体的恢复很慢，这样患上盆腔炎的几率就会大一些。所以产后的新妈妈一定要多吃一些营养食物，保持自身营养平衡，让身体快速恢复，这样才能减少盆腔炎的发生率。

2、注意卫生

产后的新妈妈自身的抵抗力下降，如果没有注意好自身的卫生，很容易导致细菌入侵感染，引起盆腔炎发生。所以孕妈妈在产后，一定要注意好自身的卫生，要保持自身清洁、干净，这样才能避免盆腔炎的危害。

3、避免过早同房

产后的新妈妈，过早的同房也会引起盆腔炎发生。所以新妈妈为了避免盆腔炎的危害，在产后2个月内禁止同房，并且在后期同房，一定要注意好各自的卫生，这样才能避免盆腔炎的危害。

4、注意休息

产后的新妈妈在做月子的时间内，一定要注意休息，不要做过于劳累的家务事，并且要有良好的作息时间，每天睡眠控制在9小时以上，保持自身良好的精力，这样才能避免盆腔炎的危害。

其实，盆腔炎易反复发作，盆腔炎常导致盆腔广泛粘连、输卵管损伤、输卵管防御能力下降，容易造成再次感染，导致急性发作。

上文已经为大家详细阐述了产后怎么有效预防盆腔炎，广大女性一定要重视起来，对于上文介绍的几种预防措施，大家最好身体力行。盆腔炎是困扰很多女性的问题之一，它远期的并发症是很严重的，很可能导致不孕。为了远离这个烦恼，就要提前做好预防措施，做一个健康快乐的女性!