吃的太饱小心胃病找上你

人民生活越来越好，生活品质越来越高，食品种类琳琅满目，造成了人们暴饮暴食，而且现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，无疑给胃部工作增加压力，使消化起来更加困难，吃的太饱小心胃病找上你哦。

多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。“无数科学研究证实，肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种，非常可怕。”

胃病： 吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，*胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2—3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，极易发生胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等疾病。

肠道疾病： 脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。

疲劳： 吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。