职业女性吃点阿胶的好处

大家在日常生活中，应该注意多吃一些阿胶，女性吃阿胶有助于补充气血，而且还可以防止贫血，平时大家需要注意吃阿胶的好处，并且在日常生活中，女性要注意提高身体素质，也要注意胶的使用方法，职业女性吃点阿胶？

现在的女性由于工作繁忙、生活压力大和生理特点，最为容易贫血、气血不足，最终问题就会反映到皮肤上，出现肌肤粗糙、松弛、色斑瘀积、皱纹增多。对于女性来说，养颜美容的关键在于补养气血，气血充足才能阴阳平衡，五脏六腑才能正常运行，精神才能体现饱满，最终才会肤色红润、容貌艳丽。阿胶就成了一种选择。

再说，现在已经立秋，秋燥滋阴是再好不过了。但女性吃阿胶也不是什么时候吃都可以的。王雪梅提醒道，女性在月经期就不能吃阿胶。

另外，新鲜的阿胶容易上火，引起口腔溃疡等，体质偏燥热的人吃的时候要注意。而有些人，本来脾胃虚弱的，吃阿胶的时候最好配合一些调理脾胃的药物，否则就会消化不良，最好先找个中医大夫帮忙看一看。

阿胶的食用方法：

1、阿胶不宜直接入煎，须单独加水蒸化。新熬制的阿胶不宜食用，以免“上火”。

2、阿胶滋阴补血多生用，清肺化痰蛤粉炒，止血蒲黄炒。

3、用于虚劳咳血、便血、吐血等多种出血以及失血后的头晕、乏力，常与党参、黄芪、当归、熟地、人参、天冬、五味子、白及等配伍。

4、治疗虚劳肺燥咳嗽、阴血不足的虚热、心烦。常与石膏、杏仁、人参、麦冬等配伍。

5、治疗肺结核咳血：阿胶研成细末，每次服20-30克，每日2-3次，温开水送下，或熬成糊状饮下。均配用常量西药抗结核药。

6、治疗胎动不安、滑胎：阿胶12克，鸡子2枚，红糖30克(打荷包蛋服)。

不能盲目迷信和夸大阿胶补血作用

中医理论认为，阿胶之所以能够起到较好的补血作用，并不是它能够直接的改变*血液的质量，而是能够起到聚集血液的作用，让血液的力量集中于一处，更好的将血液用于*最需要的地方。

这是因为阿胶使用驴皮为原料，而驴皮有着收敛血液的强大作用，服用阿胶，会改善*局部血液供应的状况，但如果*营养不足，自我造血的功能不强，血液总量得不到增加，即使是暂时改善了身体的一些贫血症状，但总体健康状况是得不到改善的。

职业女性吃些阿胶对身体有好处，平时大家需要注意的焦点*的好处，而且这个家，还有助于促进血液循环，对*有很好的功效，平时大家需要注意综合进行饮食，而且要注意提高身体素质的方法。不要听信夸大阿胶的补血作用。