老年人更要注意预防肺炎

老年人随着身体各个器官功能的退减，预防疾病尤为重要了，尤其是老年人易患的疾病，比如说肺炎，夏天是肺炎高发季节，尤其是老年人群中属于高发疾病之一，所以老年人预防肺炎势在必行。

据统计，近年来，老年肺炎的临床比例越来越高。而且老年肺炎病程长、病情重，成为老年人致死的直接原因。世界卫生组织有报告指出，在全球造成死亡的疾病中，下呼吸道感染(主要是肺炎)已经是第三位高危害疾病。我国一项针对9个城市60岁以上老年人的调查也发现，老人所患常见病中有26%为肺炎。

从生理上来看，老年人由于上呼吸道黏膜和腺体萎缩，黏液、唾液分泌减少，黏膜黏液系统的防御功能下降，病原体容易在上呼吸道繁殖，从而引起肺部感染。

本来，吞咽反射是防止异物进入下呼吸道的重要防御机制，但由于老人呼吸功能减退，吞咽与声门动作常不协调，导致吸入危险增加。此外，再加上气管、支气管黏液纤毛功能降低、咳嗽反射差、肺组织弹性减退等，致使排痰功能降低，容易使细菌进入下呼吸道，引发肺炎。

此外，老年人肺炎患者中，大部分的患者还经常会有一些基础疾病，比如慢性支气管炎、糖尿病等，日常身体反应比较慢，这些疾病的早期症状都很难在老人身上反应出来。因此，家中有老人的朋友日常应当重视，如果发现老人平常有食欲不振、打不起精神的情况，应当带去医院排查情况。

老年肺炎的日常预防需要注意以下几点：

1、预防老年肺炎，首先，就是环境这一关需要把握。夏季家中应该经常通风换气，保持空气清新。

2、要养成良好的饮食习惯。日常要多吃一些营养高、易于消化的食物，多喝水，以利于痰液稀释排出，不吸烟、不酗酒。

3、饮食配合一些运动才是最好的。日常也要注意合理安排一些运动计划，比如出去散散步，打打拳等。

肺是负责*呼吸的重要器官，尤其是老年人上年纪之后呼吸能力减弱，本来就不是很顺畅，所以更要注意预防肺炎，尤其是夏天要做好充分的预防措施，健康的生活每一天。