如何有效预防妊娠期高血压

由于妊娠期高血压的病因不明，尚不能做到完全预防其发病，但若能做好以下预防措施，对预防妊娠期高血压有重要作用，具体我们能够做到关于如何有效预防妊娠期高血压到那一步呢，下面寻医问药网为大家详解如何有效预防妊娠期高血压。

1.各级妇幼保健组织应积极推行孕期健康教育，切实开展产前检查，做好孕期保健工作。

通过孕期宣传，使广大育龄妇女了解妊高征的知识和对母儿的危害，促使孕妇自觉从妊娠早期开始作产前检查。定期检查，及时发现异常，给予治疗及纠正，从而减少本病的发生和阻止其发展。

2.注意孕妇的营养与休息。

指导孕妇减少脂肪和过多盐的摄人，增加富含蛋白质、维生素、铁、钙和其他微量元素的食品，对预防妊高征有一定作用。近来，认为从妊娠20周开始，每日补充钙剂2g，可降低妊高征的发生，可选用含钙量较高、吸收率高的氨基酸螯合钙(乐力)。此外，妊娠期指导孕妇坚持足够的休息和保持情绪愉快，也有助于抑制妊高征的发展。

3.开展妊高征的预测。

预测方法较多，均在妊娠中期进行，常用以下几种。对预测为阳性者应密切随防。 (1)平均动脉压(MAP)：一般在妊娠20-28周进行MAP测定。计算公式为：(收缩压+舒张压x2)/3,当MAP>85mmHg为预测妊高征的分界线，表明孕妇有发生妊娠高血压的危险。 (2)翻身试验(ROT)：一般在妊娠26-30周进行测定。孕妇左侧卧位时测血压。待舒张压稳定后，翻身仰卧5分钟再测血压。若仰卧位舒张压较左侧卧位>20mmHg为阳性，提示孕妇有发生妊高征倾向。 (3)血液流变学试验：低血容量(血细胞比容>0.35)及血液粘度高(全血粘度比值>3.6;血浆粘度比值>1.6)者，提示孕妇有发生妊高征倾向。 (4)尿钙排泄量：妊高征患者尿钙排泄量明显降低，仅为正常孕妇的13%-15%。妊娠24--34周进行，测定尿钙/肌酐(Ca/Cr)比值。

上文已为大家详细论述了如何有效预防妊娠期高血压及我们生活应注意的小细节，由于妊娠期高血压的病因现仍不明，尚不能做到完全预防其发病，所以我们应做好基本的预防工作及常识，注意上文对妊高症的详细论述。