从脚上看出我们的身体状况

人的脚很重要，它支撑着我们整个身体，没有脚我们不能正常行走，干什么都不方便。我们常常把脚称为“第二心脏”，*的脚部可反映出*的很多秘密，除了*的基因情况，还可反映出*的健康。下面我们来介绍下从脚上看出我们的身体状况。

从脚上看出我们的身体状况

你的脚凉不凉?

生活中，有些人特别怕冷，一年四季都手脚冰凉，甚至夏天都要穿袜子。如老年人脚部长期处于冰凉状态，多表明其肾阳不足或保暖不当，这类人应多吃一些性属温热的食品，如牛肉、羊肉、桂圆、红枣大蒜、生姜等，以提高机体耐寒力。反之，如果其脚心发热，则可能是阴虚内热，这类人应多吃一些绿豆、冬瓜、苦瓜、瘦肉等甘凉滋润之品，而要少吃羊肉、韭菜、辣椒等温燥之品。

你的脚底是什么颜色的?

我们都知道正常脚底的颜色是呈粉红色，过浅过深都代表着*的健康出现了异样。一般我们可根据脚底掌的颜色来判断*内环境的状态，比如，脚底掌红色十分明显就说明*内部有热邪,如果颜色发白就说明*内部有寒邪，还可能是气血不足如营养不良、贫血,如果颜色发青，亦是体内有寒,如果脚部异常泛黄，则说明*的肝胆有疾病,如果脚部发紫或发黑，则说明血液循环差。

你的脚趾甲有月牙吗?

健康的人手指甲上会五分之一的月牙，其代表机体的气血充足，与之相对，健康的脚指甲上也有五分之一的半月牙。当机体健康出现问题时，脚趾甲就会出现变化，除了半月牙会消失、变小，脚趾甲的颜色也会发生变化、还会出现纵横纹等。如果*的脚趾甲呈苍白色，则说明这个人可能营养不良或贫血，这时大家一定要多注意自己的饮食，保证膳食平衡并摄取充足的热量。当脚趾甲上出现纵横纹时，则表示表示机体虚弱，免疫力低下等，这时大家就该多参加体育锻炼，强健身体。尤其是上班族，一定要避免久坐久站。

上面是我们介绍的从脚上看出我们的身体状况，让我们了解了我们的健康问题还可以从脚上体现出来，从一个人的脚部来观测身体的健康状况，不仅方法简单易行，且准确率较高，尤其对癌症、中风等重大疾病的早测与治疗具有非常重要的意义。所以我们可以时刻观察我们脚的变化，早点发现问题。