鼻炎患者应该吃些什么

现在人人讲PM2.5，是因为空气质量越来越不好，患上鼻炎的人群越来越庞大，那鼻炎患者在饮食上应该注意什么，什么能吃什么不能吃，好像很多人不知道，读完这篇文章大家就可以全面了解鼻炎患者应该吃些什么了。

鼻炎患者应多吃一些富含维生素A，维生素B的食物，以补充*的需要。在水果及蔬菜中，如杏，菠箩，柿子，胡箩卜，西红柿，油菜，动物肝脏，鸡蛋，牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素，而胡萝卜素进入*后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏，粗粮，糙米，小米，玉米面，荞麦面中。

此外，从中医角度来看，按不同证型应给予不同饮食调理，如实热证不宜吃羊肉，辣椒及饮酒等;虚证者不宜吃萝卜，宜食山药等;干燥性或萎缩性鼻炎，不宜食辛辣，燥热食物，宜多吃水果，蔬菜，蜂蜜等。

我们平时就应该多多注意饮食方面问题，尤其是鼻炎患者，吃一些水果，蔬菜对于防治鼻炎有很好的效果，饮食调理是最基本的，也是最有益处的。