常按这些穴位使你皮肤又白又嫩

爱美是每个女人的天性，拥有一个迷人的身材和一个白皙的皮肤是每个女人的梦想，可是不尽人意脸上会起很多的斑斑点点，苦苦的寻觅美白秘法成了人们的关注，那怎样才能有效地不让斑点爬上你的脸呢，下面我们来介绍下常按这些穴位使你皮肤又白又嫩。

【血海穴】

是生血和活血化淤的要穴。

定位：用掌心盖住膝盖骨，五指朝下，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。血海穴具有健脾化湿，调经通血作用。

血海穴主治：一切血病、妇科病。

午饭前按摩摩膝盖上的一个血海穴，有利于祛除脸上的雀斑。每天坚持点揉两侧血海3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。每天上午9～11点刺激效果最好，这个时段是脾经经气的旺时，阳气处呈上升趋势，所以直接按揉就可以了。

平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，阴陵泉、地机、三阴交、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。

【阴陵泉】位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，对应阳陵泉，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

【地机】阴陵泉穴下10厘米。

【三阴交】位于小腿内侧，在足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。

【膻中】胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。

【关元】下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。

【肾俞】在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

【足三里】外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。

【脾俞】背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。

上文是我们了解的常按这些穴位使你皮肤又白又嫩，我们了解了想要美其实很简单只要我们在平时常按下这些穴位就能让我们的肌肤变得白皙，在现在社会从来不缺美女人，只要你不懒你就能变得漂亮，所以我们要想漂亮就坚持按下我们讲的这些穴位，就能达到很好的效果。