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女性应特别关注的保养知识

女性应特别关注的保养知识

每个女人,对女性应特别关注的保养知识都有很大的兴趣,以让生命如花般美丽绽放。那么,作为女人,如何才能抵御各种疾病的围攻?如何精心呵护自己的乳房?如何全面了解你潮起潮落的月经?如何让自己睡个以内养外的滋补觉?如何才能让自己吃出健康、吃出美丽?如何拥有“晶莹剔透,吹弹可破”的细嫩肌肤?如何做一个快乐女人,享受生命的“后花园”——休闲时光?下面寻医用药网具体介绍女性应特别关注的保养知识

女人衰老的原因:

一缺气、二寒气、三肾亏。

调理:每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血。特别提醒:例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。梳头(百穴),洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田),低血糖吹腰,月经不调吹后脑勺,每天晚上泡热水脚,每天敲足三里。

女人经期十三禁忌

一禁:剧烈运动和重体力劳动。

二禁:贪食生冷。

三禁:吃得太咸。

四禁:饮咖啡、浓茶。

五禁:过量饮酒。

六禁:活血化淤类药物。

七禁:紧身衣裤。

八禁:游泳和盆浴。

九禁:捶打腰背。

十禁:贸然拔牙。

十一禁:高声唱歌。

十二禁:情绪失控。

十三禁:性生活

生气对女性的伤害

①皮肤:生气时,会刺激毛囊,引起毛囊周围的炎症,出现色斑。

②子宫、乳腺:女人生气伤乳腺和子宫。

③甲状腺:老生气会使甲状腺功能失调。

④大脑:大量血液涌向大脑,此时血液中含有毒素最多,加速脑部衰老。

⑤肺:女性情绪冲动时,呼吸急促,甚至过度换气,危害肺健康。

女人越吃越年轻

①新鲜乳酪——抢救记忆力;

②金枪鱼 ——PK脂肪;

③蜂蜜——净化血液;

④橙子——增强免疫力;

⑤绿菜花——年轻心脏;

⑥鸡蛋——呵护乳房;

⑦燕麦片——降低胆固醇;

⑧花生酱——永葆青春;

⑨咖啡——食物催情;

⑩巧克力——走出情绪低谷。

天然护肤精华:李仁桃仁

心对女性来说,果仁就像护肤品中的精华素,可以用它们打成粉,加些蜂蜜或蛋清做面膜来敷脸,能滋润美白皮肤。此外,它们还有各自特别的功效,桃仁可以祛痘印,李仁有淡斑效果!除了美容,吃桃仁李仁还可以治疗便秘、咳喘和妇科病,可以说是女人们的闺密级食物。

如何让自己永葆青春,上文从几方面详细介绍了女性应特别关注的保养知识,一定要注意女人日常生活中的各种养生之道,很多爱美的女性都要注重自己的日常保健,永远都能散发出青春的光芒。