当前位置:中医频道 > 保健养生

 人流后的自我保健,你知道多少

 人流后的自我保健,你知道多少

流产是女人不愿面对的事情,却又往往是不得不面对的现实,几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次的流产经历,既然不得不做,你就应该更好地保护自己,那么人流后的自我保健,你知道多少呢,人流后的自我保健,你知道多少,还需注意哪些,寻医问药网为广大女性解答

①注意休息,加强营养

人流手术后应卧床2至3天,注意增加营养,多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。术后禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等,否则冷水刺激可诱发关节炎,遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。

②观察出血状况:

人流术后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常表现,就应及时到医院复查诊治。

③术后应格外注意卫生

勤换内衣、内裤,每日清洗外阴,经常更换消毒卫生纸,血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴,以免引起上行感染。

④坚持做好避孕:

人流术后,应及早选择可靠的避孕措施,人流术只能作为避孕失败后不得以采取的一种补救手术,必须坚持以避孕为主。

⑤保持外阴清洁:

人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。术后半个月内不要坐浴,人流术后一月严禁房事。

人流操作时对子宫的创伤以及术前慢性生殖系统炎和手术后感染是引起宫腔粘连的主要原因,操作不当、感染、短期内多次人流、人流或药流不全后的重复清宫、无痛人流均是人流后宫腔粘连的易发因素,宫腔粘连最终会导致女性不孕,给家庭带来灾难,所以人流后的自我保健非常重要,人流后自我保健,你知道多少,应该增加人流后自我保健的意识,广大女性一定要谨慎,未有生育要求时,一定要做好避孕措施,尽量减少人流次数的发生。