常拍3处快速排毒

现在生活水平的提高，人们开始注重养生，给身体排毒自然成为了日常最为关注的事情。因此，各种排毒方法都会受到大家的青睐，大肆宣扬一些排毒的产品。其实通过物理的方法也能将体内的一些毒素排出，但是效果甚微。这些产品确实有一定的效果，但只能治标不治本，我们来了解下常拍3处能快速排毒。

常拍3处能快速排毒

1、腋窝

大家都知道，腋窝是身体一个排汗的位置。而如果我们换一个角度，其实会发现，腋窝还是一个关键的排毒区域。

另外，坚持对腋窝进行按摩还能很好的起到增强肺活量、提高呼吸系统机能的目的。

腋窝中还有一个重要的排毒穴位——极泉穴，此穴属于心经，经常对腋窝进行按摩还能很好的起到疏通全身经络，对于一些容易急躁的人来说具有极好的缓解作用。只有打通了心经，人也就会平静下来!

能有效的促进*的新陈代谢，将代谢物中的废物、尿素、无机盐以及多余的水分都能顺利的排出。

在对腋窝按摩的时候，我们首先洗净双手，然后用食指、中指、无名指对着腋窝位置进行按揉，先顺时针，后逆时针按揉左右两侧的腋窝，每次按摩2-3分钟左右便可，这也可以根据自身的情况来定!

另外多对极泉穴进行反复按压和重点按摩，直至此处出现酸、麻、热的感觉为止，坚持按摩一定会有很好的排毒效果。

但是对于一些孕妇、心脑血管疾病患者来说，最好不要采取腋窝按摩的方式。

2、肘窝

肘窝是经络密集的部位，其中包括肺经、心包经、心经等经络，此处可以说是心肺火气和毒素聚集的地方。

另外对于一些有失眠困扰的人来说，经常对肘窝进行拍打按摩，也能很好的起到打通心肺经的目的，从而有效改善*失眠等不良症状。

在对肘窝进行拍打的时候，我们先找准肘窝的位置，然后连续拍打5分钟左右，且根据手部的力度不同，所拍打的肘窝处还会有不同颜色反应，这也表明*内毒素的反应。

3、膝窝

膝窝就是膝盖关节处窝点的位置，在膝窝处有一个重要的穴位——委中穴，此穴是膀胱穴的原穴，同时也是*内一个重要的排毒祛湿的“出口”。

如果此处穴位出现堵塞等不良状况，那么也就相当于*的排毒口被堵住了。因此，体内的湿毒、废气便不能被排出，在体内会产生淤积，从而导致多种不良疾病的产生。

因此，经常对膝窝进行拍打按摩是一个极好的排毒方式。在对膝窝进行拍打的时候，我们可以利用手掌匀力对其进行拍打，一般一周进行一次便可以。

上面我们了解了常拍3处能快速排毒，我们经常说体内无毒百病不生，可见体内的毒素对我们的伤害有多大，它不仅对我们的皮肤有伤害，还会伤害我们的身体。因此，在日常生活中，大家一定要坚持排毒。文中为大家介绍的拍打部位排毒法大家可以试一试，相信一定有很好的效果。