水中加些中药能保护身体

水是生命之源，我们的身体之中是不能缺水的，如果我们想身体健康，就得每天喝充足的水，我们每天都要喝水，一天不喝水，身体就受不了了。如果我们喝水的时候再加入一些中药的话，还能够抗衰老、消除身体水肿等，下面我们就来看看水中加中药保护身体。

水中加中药保护身体

黄芪

黄芪又名棉芪，从被发现并用于医药至今已有了两千多年的历史了，黄芪对于增强身体免疫功能、抗衰老、保肝利尿有着良好的功效，所以，自古以来一直流传这样一句话:“常喝黄芪汤，防病保健康”这样的说法。

上面说的黄芪汤，其实就是用黄芪泡水喝。黄芪水可以补气、增强免疫力能够有效预防疾病，大家生活中可以试试的哦。

荷叶

用荷叶泡水也有着很长时间的历史了，在我国古代人们便通过荷叶泡水来达到利尿保健的目的，而在现代医学中，想要减肥的人都会得到医生的一句话“推荐使用荷叶泡水喝”，是的，荷叶泡水有着很好的利尿作用、增强身体新陈代谢减少体内垃圾，对于肥胖的人来说是一种健康的减肥饮料，此外经常饮用荷叶水还可以有效防止身体水肿!

葛根

葛根泡水喝同样有着极佳的保健养生效果，比如人喝醉了用葛根泡水喝，可以迅速解酒，减少酒精对于身体的危害，而在《伤寒论》中记载用葛根泡水可以有效预防热病，可以说葛根泡水喝是一种既保健又防病的食用方式!

三七

很多人都会烦恼身体内部血液循环不畅，导致各种小毛病出现，其实这根本不是很大的事情，只要经常用三七泡水饮用便可以很好的疏通血液循环，减少因血液循环不畅而带来的危害。此外经常饮用三七水除了疏通血液循环之外，还可以调节身体之中血脂、血糖的水平，可以说饮用三七水好处多多!

上面是我们了解的水中加中药保护身体，让我们知道了水里可以加很多的中药，中医文化博大精深，以上只是其中的中药养生，它的好处是对身体没有多大的副作用，但是效果确实非常好的。比如想要消除水肿的话，可以试试荷叶泡水喝，抗衰老的话，试试三七、枸杞等一些中药。我们可以在喝水的时候加点这些中药，不仅可以补水，还可以要我们的身体健康。