春季预防感冒推荐4种大葱汤

春天的时候，*容易出现感冒，平时大家需要注意一些预防感冒的方式，而且要注意身体的调理方法，可以利用大葱熬水，有效地进行保健身体，避免造成生活受到影响，而且，大葱有助于教学制教学一样，对*有很好功效，那么，春季预防感冒推荐4种大葱汤。

葱的常见营养保健价值

1、促进消化吸收：葱还有刺激机体消化液分泌的作用，能够健脾开胃，增进食欲。

2、解热，祛痰：葱的挥发油等有效成分，具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用；葱油刺激上呼吸道，使粘痰易于咯出。

3、抗菌，抗病毒：葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。

4、葱还有降血脂、降血压、降血糖的作用：如果与蘑菇同食可以起到促进血液循环的作用。

5、防癌抗癌：香葱所含果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用，葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。

大葱因为含有挥发油，因此气味独特，挥发油中主要是大蒜素，具有抵御细菌和病毒的作用，因此，在忽冷忽热的春季喝点大葱汤，有利于预防感冒。而且，有刺激性气味的挥发性物质能温和地刺激支气管黏膜，有助于缓解鼻塞等感冒初期症状。此外，还有促进消化、增进食欲、提高身体免疫力的作用。