饮食养生龟苓膏的一些具体内容

如今很多人都是希望通过吃一些食物来帮助自己养生的，对我们来说龟苓膏是很好的选择。一般说来，饮食中龟苓膏对*有着很多的好处。下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍饮食养生龟苓膏的一些具体内容。

龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。其性温和，不凉不燥，老少皆宜，具有清热去湿，旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效，因而倍受人们喜爱，并畅销中外。

龟苓膏主要以鹰嘴龟和土茯苓为主要原料。鹰嘴龟是名贵的中药，可清热解毒;土茯苓则可去湿。除这两种主药外，再配以生地、蒲公英、银花等药效加强。龟苓膏有清热解毒、拔毒生肌、滋阴补肾、保健养颜功效。它的品性温和，不凉不燥，男女老幼皆宜。

据查，龟苓膏是百年草本调养专家――致中和(始创于1763年)研发的，可以促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。得了嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖。

但是，因为龟苓膏可促进血液循环并属于清凉解毒的食品，因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用，体质虚弱者也不宜常食。

龟苓膏对于下火是有着很多的帮助的，对我们来说，在夏天的时候适当地吃一些龟苓膏的话，对我们来说是很有用的一件事情。但是这一样东西的话，是不能够多吃的，因为会对我们造成很多不好的影响。